Günün arasına küçük bir mola.

Örnek yazı · Editoryal inceleme bekliyor.

Bir molanın özel bir hazırlığa ihtiyacı yok. Pencereyi açmak, masadan kalkmak ya da sokağın sonuna kadar yürümek. Bazen günün içinden küçük bir parçayı kendimize ayırmak isteriz.

Bir hedef koymadan

Her yürüyüş bir adım sayısına, her boş an bir yapılacaklar listesine dönüşmek zorunda değil. Etrafındaki ağaca, bir dükkânın vitrinine, gökyüzünün o günkü rengine bakmak da bir uğraş.

Kendine ait bir küçük alışkanlık

Çay demlenirken balkona çıkmak veya öğle arasında sevdiğin bir şarkıyı dinlemek gibi. Sana uyan anı sen seçersin; burada tamamlanması gereken bir program yok.

Bu yazı bir sağlık önerisi veya egzersiz planı değil, gündelik hayata dair kısa bir gözlem. Diğer yaşam notlarına göz at.

Diğer yazılara dön